Hula Hoop für Profis

Wenn Sie einen Hula-Hoop-Reifen suchen, der für den professionellen Einsatz geeignet ist, brauchen Sie einen, der im Gewicht verstellbar ist. Ein Hula-Hoop-Reifen kann von weniger als einem Pfund bis zu über drei Pfund wiegen. Idealerweise sollten Sie einen Hula Hoop-Reifen finden, der gepolstert ist, damit er bequem sitzt.

Bevor Sie beginnen, ist es wichtig, dass Sie Ihre Körpergröße kennen. Sie sollten in der Lage sein, Ihre Taille bis zum Bauchnabel zu messen, um den Durchmesser des Reifens zu bestimmen, der für Sie am besten geeignet ist. Verschiedene Reifen bestehen aus unterschiedlichen Schläuchen, z. B. aus federleichtem oder Polypro.

Bei der Auswahl eines Hula-Hoop-Reifens sollten Sie auch Ihr Fitnessniveau berücksichtigen. Wenn Sie keine gute Form haben, sollten Sie einen leichten Reifen wählen, der nicht zu viel Platz wegnimmt. Außerdem lässt er sich leicht in Innenräumen verwenden. Da Sie den Hula-Hoop-Reifen nicht in der Hand halten müssen, können Sie ihn leicht in Ihr Trainingsprogramm einbauen. Es kann eine unterhaltsame Art des Trainings für diejenigen sein, die sich vom Fitnessstudio eingeschüchtert fühlen oder das Training als lästig empfinden.

Wenn Sie Hula Hoop ernsthaft betreiben wollen, sollten Sie auf eine starke Rumpfmuskulatur und ein gutes Gleichgewicht achten. Diese Übung hilft Ihnen, Ihr Körperbewusstsein zu entwickeln, was Ihnen bei anderen Aktivitäten mehr Selbstvertrauen verleiht. Wenn Sie Ihre Haltung verbessern, können Sie die Bewegungen Ihres Körpers besser kontrollieren und Verletzungen vermeiden.

Ein Hula-Hoop-Reifen mit Gewichten ist eine hervorragende Möglichkeit, ein großartiges Training zu absolvieren und Ihre Körpermitte zu stärken. Er kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren und eine schmalere Taille zu bekommen. Es gibt mehrere Möglichkeiten für Hula-Hoop-Reifen mit Gewichten, die leicht und tragbar sind.

Sie können einen Hula-Hoop-Reifen mit einem Durchmesser von 90-105 cm kaufen. Sie bestehen in der Regel aus 25 mm PE-Rohr und wiegen etwa 500 Gramm. Sie lassen sich leichter schwingen als kleinere Hula-Hoop-Reifen und sind die perfekte Größe für Anfänger und Fitness-Hula-Hoop-Reifen. Allerdings sind Sie bei diesen größeren Modellen in der Ausführung von Tricks eingeschränkt.

Bei der Auswahl eines Hula-Hoop-Reifens für den professionellen Einsatz sollten Sie darauf achten, dass er das richtige Gewicht für Ihren Körper hat. Ein Hula-Hoop-Reifen mit kleinerem Durchmesser ist ideal für Anfänger, während Modelle mit größerem Durchmesser eher für fortgeschrittene Hula-Hoop-Spieler geeignet sind.